Μην παύεις!!Όταν η γλώσσα κουράζεται ας αρχίζει ο νους.!!Και πάλιν όταν ο νους βαρύνεται, η γλώσσα.!!Μόνον να μην παύεις.!!+Άγιος Γέροντας Ιωσήφ ο Ησυχαστής

Μην παύεις Λέγε ακατάπαυστα την ευχή “Κύριε Ιησού Χριστέ, ελέησόν με” με τη γλώσσα και με το νου. Όταν η γλώσσα κουράζεται ας αρχίζει ο νους. Και πάλιν όταν ο νους βαρύνεται, η γλώσσα. Μόνον να μην παύεις. Λοιπόν όταν ο ευχόμενος κρατάει τον νου του, να μην φαντάζεται τίποτα, αλλά να προσέχει μόνον στα λόγια της ευχής. +Άγιος Γέροντας Ιωσήφ ο Ησυχαστής